Hoy en día, cada vez más jóvenes acuden al dentista con un problema que antes se veía en adultos: la erosión ácida.
No duele al principio, no se nota fácilmente… pero poco a poco va debilitando los dientes.
Y lo más importante: el esmalte que se pierde, no vuelve.
¿Por qué afecta tanto a los jóvenes?
La respuesta está en sus hábitos diarios. Veamos algunos ejemplos muy comunes:
- Refrescos, zumos y bebidas energéticas: muchas veces sustituyen al agua y están cargadas de ácidos.
- Snacks y picoteo constante: mantienen la boca en contacto con sustancias que atacan al esmalte.
- Moda fitness y dietas altas en frutas cítricas o vinagres: saludables, sí, pero con efectos secundarios para los dientes.
- Estrés y bruxismo: apretar los dientes por nervios o concentración los hace más vulnerables.
Señales que no debes ignorar
Todo esto crea un cóctel perfecto para que el esmalte se desgaste más rápido.
La erosión ácida no siempre da síntomas claros, pero da algunas pistas:
- Bordes de dientes más transparentes.
- Mayor sensibilidad al frío o calor.
- Pérdida de brillo o aspecto más “mate”.
- Dientes que parecen más finos o con cambios en la forma.
Cómo proteger tus dientes del desgaste ácido
La clave está en pequeños cambios que marcan la diferencia:
- Reduce el consumo de refrescos y bebidas energéticas.
- El agua siempre debe ser tu mejor aliada.
- Cepíllate los dientes después de cada comida
- Usa pasta con flúor para fortalecer el esmalte.
- Revisa tu sonrisa cada 6 meses en el dentista: la detección temprana es la mejor prevención.
En conclusión
La erosión ácida es un problema silencioso, pero con hábitos conscientes y revisiones periódicas, se puede evitar que afecte a la sonrisa de los jóvenes.
En Dental Mares ayudamos a prevenir y tratar este tipo de desgaste con un enfoque cercano y personalizado.
Si notas sensibilidad o cambios en tus dientes, pide cita con nosotros. Tu sonrisa te lo agradecerá.